پیشگیری همواره بهتر از درمان است. در این درس‌گفتار، به بررسی راهکارهای پیشگیری از افسردگی می‌پردازیم. دکتر رسا صوفی، با ارائه راهکارهای عملی و قابل اجرا، به شما کمک می‌کند تا با ایجاد یک سبک زندگی سالم و مدیریت استرس، از ابتلا به افسردگی پیشگیری کنید.
درس‌گفتار هفتم: آیا می‌توان از افسردگی پیشگیری کرد؟
تومان0.00
آیا می‌خواهید از ابتلا به افسردگی در آینده جلوگیری کنید؟
با گوش دادن به این قسمت از پادکست افسردگی، با راهکارهای موثر برای پیشگیری از افسردگی آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید که چگونه با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی خود، از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنید.
بخشی از دوره:
توضیحات تکمیلی
| نوع دوره | صوتی |
|---|---|
| موضوع | افسردگی |
| مدت زمان | 00:04:14 |
| استاد | دکتر رسا صوفی املشی |
محصولات اخیرا بازدید شده
"" محصول به لیست شما اضافه شد.نمایش سبد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.